心理的な抑圧を緩和する 仏教の本質はディズニーランドに例えるとわかりやすくなります『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
仏教って難しそう。そんなイメージはありませんか？実は仏教はディズニーランドに例えることでわかりやすくなります。仏教とディズニーランドがどう関わりがあるのか『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』の書籍を通してその繋がりを見てみましょう。
心点観測所
心理的な抑圧を緩和する 
悩みを人に話す 自分で決められる人になりたいなら、選択する大切さを理解しましょう『7日間で自分で決められる人になる』
万人に共通する行為人生は選択の連続です。「今日の晩御飯は何を食べようか」とか「休みの日にはどこに行こうか」など小さいことから、「転職をしようか」や「今付き合っている人と結婚しようか」など大きなことまで選び続けています。目の前の選択肢から選び...
心理的な抑圧を緩和する なんかモヤモヤする気持ちを晴らしたいなら、潜在意識を見つめ直してみましょう『すべて潜在意識のせいでした』
心の奥であなたが考えていること「思考は現実化する」というタイトルの本があります。著者のナポレオン・ヒルが鉄鋼王と称されるアンドリュー・カーネギーに命じられ、なぜ自分はお金持ちになることが出来たのかカーネギーが見込んだ約500人にインタビュー...
心理的な抑圧を緩和する 執着を手放すには、「か・こ・よ・せ・て」の法則を意識しましょう『心を軽くする言葉 宇宙を味方の「か・が・み」の法則』
「気分転換」と「気晴らし」の違い「気分転換」という言葉があります。「気分転換」とは、気分を切り替えることです。嫌な感情を一時的にごまかす場合は、「気晴らし」や「憂さ晴らし」と言います。「気晴らし」は問題から目を逸らす逃避の意味合いもあります...
悩みを人に話す 離見の見まで考えてから話すと、相手に上手に伝わります『伝えることから始めよう』
多くの人達から愛されるレジェンド通販番組テレビショッピングをご覧になったことはあるでしょうか。最近ではYouTubeを始めとした動画配信サイトを中心に見ている方が多く、テレビをあまり見ない方もいらっしゃるかもしれません。動画配信サイトが誕生...
心理的な抑圧を緩和する 自分で自分の機嫌を取るというのは、負の感情を押し殺すことではありません『機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。』
機嫌の影響力あなたは普段、どんな機嫌で日々を過ごされているでしょうか。上機嫌か不機嫌か、あるいは機嫌の針が全く動かないという方もいらっしゃるかと思います。機嫌は人間関係にも左右されます。不機嫌な人には誰だって近寄りたくないし、距離を置きたい...
悩みを人に話す 悩みを人に話す時は、聞き手を意識すると話しやすくなります『人は話し方が9割』
ある場所では会話での盛り上がりが明確に分かれる人が集まる場では様々な話題で会話が盛り上がります。あなたも気の知れた友達同士と他愛のない話で盛り上がったことはあるでしょう。コミュニケーションは意味がなくても成立するし、意味がないことが大半です...
悩みを言語化する 言葉が浮かばないのは語彙力がないのではなく、花火が湿っているからです『博報堂スピーチライターが教える 5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本』
SNSで感想を書いている投稿でよく見かける言葉「語彙力」何か感想を伝えたいのだけれども、適切な言葉が何も思い付かないことを自虐的に発せられる際に使用されるのがこの言葉です。あるいは「語彙力()」とも使われています。SNSを中心に流行した言葉...
心理的な抑圧を緩和する 「何かいいことないかな」と思ったなら、「ああ、幸せだなぁ」と3回呟いてみましょう『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え』
無気力だった私を変えてくれた一冊の本「つまらないな、何かいいことないかな」これは私が学生の頃の口癖でした。社会人になっても言っていたので、かれこれ10年以上もこの言葉と付き合っていました。この言葉の通り、当時の私はつまらない人生を送っていた...
心理的な抑圧を緩和する 悩み沼から抜け出すには、その概念の定義を見つめ直しましょう『悩み方の作法』
悩み方にも、「うまい」と「下手」が存在する「悩み沼」という言葉をご存知でしょうか。悩み事があると、考えないようにしても気が付いたら考えてしまう状態を指します。好きなものに夢中になっている様子を一度ハマるとなかなか抜け出せない沼に例えた「沼る...