感情を言語化する– tag –

モヤモヤするのに「つらい」の一言しか出てこない。感情を言葉に出来ないのは、感情の大部分が言葉より先に表情や体に表れるからです。言葉にならない感情を、体の反応から言葉にしていく方法を紹介します。