新しいことに挑戦しても続かない– tag –

新しいことを始めても、いつの間にかやめてしまう。そんな経験はありませんか。続かないのは意志が弱いからではなく、今の自分を守ろうとする「現状維持メカニズム」が働くからです。思考を文字にして現実を変える方法とあわせて紹介します。