悩みを言語化する– category –

悩みを言語化するのが難しいのは、悩みと向き合う必要があるからです。「辛い」とか「苦しい」と感じているのに、悩みに近づこうとするのは、花粉症の方が杉の木に近づくようなものです。まずは症状を緩和させる方法を会得してから、根源に近づきましょう。

「自分を変えたい」、そんな思いを抱いたことが人生で何度もあったはずです。しかし、「自分を変えたい」という意志の力だけでは、自分は変わらないことも同じだけ経験したことでしょう。意志の力に頼らずに、もっと簡単で優しい方法で自分は変えられます。

アンデルセン童話に「マッチ売りの少女」という物語があります。不遇に遭った少女が、「普通」の暖かい家庭をマッチに火を灯す度に夢を見ているのですが、「普通」という言葉には幸せは存在しません。「普通がいい」のが本当にいいのか確かめてみてください。