心理的な抑圧を緩和する 執着を手放すには、「か・こ・よ・せ・て」の法則を意識しましょう『心を軽くする言葉 宇宙を味方の「か・が・み」の法則』 「気分転換」と「気晴らし」の違い「気分転換」という言葉があります。「気分転換」とは、気分を切り替えることです。嫌な感情を一時的にごまかす場合は、「気晴らし」や「憂さ晴らし」と言います。「気晴らし」は問題から目を逸らす逃避の意味合いもあります... 2024.09.24 心理的な抑圧を緩和する報告書一覧