ノートに書く

スポーツ選手はメンタルが強いイメージがあります。書店に行けば、多種多様なスポーツ選手の方達が書かれた、メンタルに関する書籍が並んでいるのをよく見かけます。スポーツ選手がメンタルを強くする秘訣を知れば、あなたのメンタルも鍛えられるでしょう。