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リフレーミング

心理的な抑圧を緩和する

「一生ポジティブで居続けられる人などこの世にいません」『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉 スポーツメンタルコーチが教える”逆境”の乗り越え方』

オリンピックに出場されている選手のメンタル2024年7月26日にパリオリンピックの開会式が行われました。連日熱い戦いが生中継されているので、ご覧になった方も多いのではないでしょうか。参加されている選手の方々の緊張感が画面越しでもしっかりと感...