嫌なことを忘れたい

嫌なことがあると何度も思い出してしまう。そんな経験はありませんか？嫌なことを忘れるのにはあることを意識すれば、忘れられるようになります。今まで嫌なことを忘れようとしても、結局思い出して失敗した経験がある方はぜひその方法をご覧ください。