嫌な出来事を引きずらない

嫌な出来事が起こると頭の中から離れなかったり、忘れられなくて引きずることはないでしょうか？その様な場面で引きずらなくなる方法があります。それは締め切りを作ることです。正しい締め切りの仕方を理解することで、あなたも引きずらないようになれるでしょう。