嫌な出来事を引きずらない

嫌な出来事が起こると頭の中から離れなかったり、忘れられなくて引きずることはないでしょうか？そんな時に引きずらなくなる方法があります。それは締め切りを作ることです。正しい締め切り方を理解することで、あなたも引きずらないようになれます。