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雪だるま

心理的な抑圧を緩和する

励ましの言葉が辛いと感じたなら、心を雪だるまに例えてみましょう『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』

「頑張れ」などの励ましの言葉を見ると辛いと感じてしまう。そんなときはありませんか?心の状態によって受け取り方が変わってしまうのは自然なことなので、そう感じてもあなた自身のことを責めないでください。そんなときは心を雪だるまに例えてみましょう。