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頭のなかを言語化する

悩みを言語化する

言葉が何も思い浮かばないなら、自分で自分の話を聞いてみましょう『こうやって頭のなかを言語化する。』

一度言葉に詰まってしまうと、何も言葉が思い浮かばなくなることがあります。言葉を探そうとすればするほど、言葉は出て来てくれません。そんな時は自分で自分の言葉に耳を傾けてみてください。どうすれば傾けた時に自分の言葉が聞き取れるのか解説します。