新しいことに挑戦しても続かない

ダイエットなど何か新しいことに挑戦されて、それを続けられたことはあるでしょうか。大半の人は途中で挫折してしまいます。ですが、なぜ挫折してしまうかまで考えを進めたことはありますか？挫折してしまう主な理由は、現状維持メカニズムにあります。