行動出来ない

「勉強しよう」と思って机の前に座っていたはずなのに、気が付いたらなぜか部屋の掃除をしていた。やらなければいけない事に対して、全く違うことをついやってしまうのは何故なのでしょうか。思考と行動の繋がりを理解すれば、両者の不一致がなくなります。