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相手に自分の意見を聞かれたら、あなたはすぐに答えられますか？そんな時にうまく言葉が出てこないことに心当たりがあるなら、1本線を引いてみることをお勧めします。なぜ1本線を引くだけで自分の意見がないことの対処法になるのか、その理由を解説します。

人に相談するのが苦手だと思ったことはないでしょうか。そう思ってしまう心理は、相手に相談することのハードルを自分自身で上げてしまっているのが原因です。それなら「相談する」ではなくて、「壁打ちをする」と思えば、そのハードルは自然に下げられます。

「気にするな」と言われても、「気にする」のが人間です。では、どうすれば本当の意味で「気にしない」ようになるかというと、「脳から消す」ことです。「脳から消す」ことが出来れば、あなたも今思い悩んでいることが気にならなくなるでしょう。

「自分で考えろ」と言われたことはないでしょうか。私も特に会社の上司からよく言われてました。「自分で考えろ」と言われてしまうのは、「物差し」を見つけていないからです。「物差し」とは何か、そしてそれが自分で考える為になぜ必要なのかを解説します。

人と話すのが怖いと感じることはないでしょうか。その怖さを特に感じるのは初対面の時です。話す前から、相手に自分のことをどう思われてしまうのかで頭がいっぱいになってしまう。そんな時はあなたの声に意識を向けることで、人と話す怖さを克服できます。

考えがまとまらなかったり、言葉が出てこないのは、そもそも難しく考えすぎているからです。そんな時は小学生レベルの言葉を使って考えてみてください。なぜ小学生レベルの言葉を使うと考えがまとまり、言葉が出てくるようになるのか、その根拠をお教えします。

何か悩みがある時に、「どうしよう」と考えます。しかし、「どうしよう」と考え続けていても、何も解決策が思い浮かばないことがほとんどではないでしょうか。それは言葉の使い方がそもそも間違っているからです。正しい言葉の使い方とは何かをご説明します。

主に人間関係で悩んでいると、自分の周りにいる人達がみんな敵に見えてしまうことがあります。そんな時は敢えて、敵だと思っている人達を書き出す敵リストを作成するのをお勧めします。なぜ敵リストの作成を勧めるのか、その理由を名言を交えてご説明します。

悩みを考えすぎて動けない人は、「いつか自分の目の前に、自分の悩みを解決してくれるような人が現れるはずだ」と思い、問題の解決を他人に委ねています。しかし、それではずっと動けないままです。動き出したいなら、話の聞き方を変えてみましょう。

メンタルが弱いから改善したい、治したいと思われている方は多いです。しかし、メンタルの弱さを否定し続けて、メンタルが強くなりましたか？むしろ、その考え方がメンタルを強くする妨げになっています。メンタルを本当の意味で強くする方法をお教えします。