心理的な抑圧を緩和する 例え違う世界線に移行しても、人は変われません『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』
架空の他人の言葉ですら恐怖を覚える状況新しいことを始める時に最初の一歩を踏み出すのは、いくつになっても怖いものです。年を取れば取るほど、新しいことに対する抵抗感が強くなり億劫な気持ちもそれに比例して強くなる。そんなことはないでしょうか。抵抗...
心理的な抑圧を緩和する 
報告書一覧 「自分を変えたい」と思うなら、その意志の力に頼るのは止めましょう『世界一やさしい 自分を変える方法』
思いだけでは人は継続が出来ないあなたは意志が弱い人間だと思いますか？「いいえ」と即答出来ないなら、答えは間違いなく「はい」ですよね。意志が強い人間なら「いいえ」と即答するし、少しでも逡巡しているということはどこか心当たりがあるということです...
心理的な抑圧を緩和する つらい気持ちを無視し続けると休日でも休まらない原因になります『心療内科医が教える 本当の休み方』
休日なのに休まらない現象に悩むゴールデンウィークはゆっくり休まれたでしょうか。この記事を読まれている読者の皆様が心身を癒せる時間を過ごされたことを切に願っています。本記事は2024年5月15日に公開されているので、ゴールデンウィークから一週...
心理的な抑圧を緩和する 「空気を読め」の「空気」を言語化すると何が見えるのか『「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる』
今までなんとなく理解していたことあなたはエレベーターで乗り合わせた際に初対面の人と世間話が出来ますか？大半の人が出来ませんと答えるでしょう。私も出来ません。それは場の空気を読んでいるからですよね。エレベーターで面識のない人達と乗り合わせたと...
心理的な抑圧を緩和する 自信を持ちたいなら、その定義を正しく理解するところから始めましょう『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
自信があれば先延ばし癖を止められる「明日から本気出す」というネット用語があります。今出来ることを先延ばしにして明日からやればいいやという意味なのですが、目にしたどころか実際にこの言葉を使ったことがある方もいるのではないでしょうか。「今はまだ...
心理的な抑圧を緩和する 休み明けのことを思うと憂鬱になり、閉塞感を感じてしまうあなたへ『「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる』
連休中でも気が休まらない人の特徴ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。この記事が公開される2024年5月1日はちょうどゴールデンウィークの中日です。今年のゴールデンウィークは4月27日から29日までお休みで4月30日から5月2日は出...
心理的な抑圧を緩和する 諦めることは悪いことではありません『自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法』
老若男女が活躍する職業小学生がなりたい職業ランキングにYouTuberが1位にランクインしました。YouTuberが1位にランクインするのは前回の2022年に引き続き、今回の2023年の調査結果でもランクインしたのでこれで2年連続になります...
心理的な抑圧を緩和する 人の話を聞かなくてもいいんです『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』
「人の話を聞く」ということ「ちゃんと話聞いてる？」人の話を聞くことは大切なことだと、子供の頃から私達はそう教えられてきました。実際にそのことはコミュニケーションにおいて必要不可欠です。もしそうでなかったら、お互いがお互いの話を一方通行で話す...
心理的な抑圧を緩和する あなたは本心から「自分が好き」だと断言出来ますか？『成功する人は、なぜ「自分が好き」なのか？』
「自分が好き」だと答えられる人の特徴あなたは自分のことが好きですか？ここで自信を持って「はい」と答えられる方は、今回の記事はあなたのお役には立てないので、どうか他の記事をご参照ください笑。冗談は置いておいて、大半の方は「いいえ」と答えます。...
心理的な抑圧を緩和する 100年人生を歩んだ先輩から、その人生観を教えてもらいましょう『そっと無理して、生きてみる 百歳先生の人生カルテ』
「そっと」に込められた思い「あんまり無理しないで」何かを頑張る人に対してのやさしい気遣いとして、この言葉をよく耳にします。ですが、「無理をする」ことそのものは己の限界に挑戦して何かを成そうとしていることなので、その行為自体はむしろ推奨される...