心理的な抑圧を緩和する 辛い出来事が起こったときは「逃げる」のか「向き合う」のか明確な判断基準を持ちましょう『心を安定させる方法』
現代のブラックジャックと呼ばれている心臓外科医が編み出した「心を安定させる方法」を紹介した書籍です。現代のブラックジャックはどの様な経緯を経てそう呼ばれるようになったのか、そして「心を安定させる方法」とはどんな方法なのかをご紹介します。
心理的な抑圧を緩和する 
心理的な抑圧を緩和する 仏教の本質はディズニーランドに例えるとわかりやすくなります『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
仏教って難しそう。そんなイメージはありませんか？実は仏教はディズニーランドに例えることでわかりやすくなります。仏教とディズニーランドがどう関わりがあるのか『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』の書籍を通してその繋がりをご覧ください。
悩みを人に話す 自分で決められる人になりたいなら、選択する大切さを理解しましょう『7日間で自分で決められる人になる』
自分で決められない人がいます。そういった人は人生の様々な局面において、相手の判断に身を委ねようとします。しかし、それは本当に人生を生きていると言えるのでしょうか。自分で決められない人が自分で決められる人に変われる方法をお教えします。
心理的な抑圧を緩和する なんかモヤモヤする気持ちは、潜在意識にその原因があります『すべて潜在意識のせいでした』
もし「あなたの思考がそのまま現実化されます」と言われたら、あなたは一体何を考えるでしょうか。この問いには、普段は隠された思考である潜在意識が浮き彫りになります。あなたの潜在意識に目を向けることで、言葉に出来ないモヤモヤが解消されます。
心理的な抑圧を緩和する 執着を手放すには、「か・こ・よ・せ・て」の法則を意識しましょう『心を軽くする言葉 宇宙を味方の「か・が・み」の法則』
オセロは白と白で両端を挟んだら、間にある黒の駒は全てひっくり返って白になります。人生で起きた不幸だと思える出来事も、己の解釈ひとつで幸せだと反転させることが出来ます。どうすれば、幸せだと思えるような反転をさせられるのかについてご説明します。
悩みを人に話す 離見の見まで考えてから話すと、相手に上手に伝わります『伝えることから始めよう』
インターネットで商品を買うのが主流になった今でも、テレビショッピングで商品が売れ続けているジャパネットたかた。その秘訣は「伝える」ではなく、「伝わる」ことを意識してお客様に商品を紹介しているからです。では、「伝わる」とは何かを解説します。
心理的な抑圧を緩和する 自分で自分の機嫌を取るのは、負の感情を押し殺すことではありません『機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。』
「自分で自分の機嫌を取る」と聞くと、どんな印象がありますか？「常にいい気分でいなきゃダメだ」とどこか強迫観念のような考え方を持ち、負の感情を必死に押し殺そうとはしていませんか。正しい自分の機嫌の取り方を知れば、いつも上機嫌でいられます。
悩みを人に話す 悩みを人に話す時は、聞き手を意識すると話しやすくなります『人は話し方が9割』
話し方において一番大切なことは何だと思いますか？その答えは聞くことです。自分が映っている集合写真で誰の顔を真っ先にみるかというと、まず最初にあなた自身の顔を見るはずです。話し相手を立てる聞き方を身に付けることで、あなたの話し方も上達します。
悩みを言語化する 言葉が浮かばないのは語彙力のせいではなく、花火が湿っているからです『博報堂スピーチライターが教える 5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本』
SNS上で何らかの感想を書き込んでいる投稿に、「語彙力()」という言葉をよく見かけます。この言葉の意味は、感動を伝えたくても適切な表現が何も思い浮かばない状態を自虐的に示したものです。語彙力を磨くには、花火を湿らせないことを意識しましょう。
心理的な抑圧を緩和する 「何かいいことないかな」と思ったなら、「ああ、幸せだなぁ」と3回呟いてみましょう『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え』
「何かいいことないかな」が口癖になっている人がいます。その言葉の裏には、「現状がつまらないから、何か面白いことが起こって欲しい」という心理があります。それなら「ああ、幸せだなぁ」を口癖にすると、「何かいいこと」があなたの元に訪れるでしょう。