心理的な抑圧を緩和する 「ひとりが好き」と思えるのは、あなたの優れた資質から芽生えています『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』
乃木坂46の楽曲の「おひとりさま天国」や漫画とドラマが大人気の「孤独のグルメ」など、「おひとり様」を題材にした作品を近年よく見かけるようになりました。あなたもひとりが好きだと思うのなら、それを引け目に感じることは全くない理由を解説します。
心理的な抑圧を緩和する 
心理的な抑圧を緩和する 「一生ポジティブで居続けられる人などこの世にいません」『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉 スポーツメンタルコーチが教える”逆境”の乗り越え方』
目の前に水が半分入ったコップがあります。「もう半分しかない」あるいは「まだ半分もある」、あなたはどちらだと思いましたか？これは心理学でリフレーミングと呼ばれています。ネガティブに捉えられても、それは決して悪いことではない理由を説明します。
心理的な抑圧を緩和する 「努力という言葉に天才を付ける必要はないはずです」『やり続ける力 天才じゃない僕が夢をつかむプロセス30』
「努力の天才」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。才能が顕著に表れるスポーツの世界でよく使われている言葉です。しかし、体操選手として有名な内村航平さんは「努力の天才」という言葉を否定しています。努力に才能は関係ない理由を解説します。
悩みを人に話す 話が長くなる特徴にあなたも当てはまってはいませんか？『話がゼンゼン伝わらない……が消えてなくなる本』
小学生の頃に聞いた校長先生の話の内容を覚えているでしょうか？おそらく、「話が長い」ということだけは覚えていると思います。話が長くなってしまうのは校長先生だけでなく、誰にでも起こりうることです。話の長短をコントロールする方法をお教えします。
悩みを人に話す 人と話す時に緊張してしまうのは準備不足が原因です『話し方すべて』
人と話すのは緊張する。多くの方が共感される思いでしょう。人と話すのは、これまでの人生で数多く行っているはずなのに、なぜ毎回緊張してしまうのでしょうか。その理由は準備不足だからです。準備をきちんと整えれば、人と話す時に緊張せずに済みます。
悩みを人に話す 「数学的」に考えてみると話が伝わるようになります『説明がうまい人はやっている「数学的」話し方トレーニング 説得力が飛躍的にアップする28問』
YouTubeで何かしらの解説動画を検索すると、話し方が上手な人達がたくさん出て来ます。動画を見る度に話し方が上手な人達に憧れを持ちますが、話し方はどうすれば上達出来るようになるのでしょうか。まずは「数学的」に考えてみる方法をお勧めします。
悩みを人に話す 相手に頭を使わせないのが伝え方の鉄則です『ありふれた言葉が武器になる 伝え方の法則』
何気なく点けたテレビを5分だけ見ようと思っていたら、結局最後まで見てしまった。そんな経験は誰でもあると思います。つい見過ぎてしまうのは、伝え方のノウハウが凝縮されているからです。ノウハウを知れば、相手にわかりやすく伝えられるようになります。
悩みを人に話す 何かを伝えたいなら、二重人格になりましょう『バナナの魅力を100文字で伝えてください 誰でも身につく36の伝わる法則』
松岡修造さんの名言に「二重人格は素敵だ」という言葉があります。話すのも伝えるのも超が10個付くほど苦手だった著者も、この言葉に深く共感しました。著者が二重人格でどうやって伝え方を上達させたのかを知ると、あなたの伝え方もきっと変わるでしょう。
悩みを言語化する クリシェがあなたの本当の気持ちを言葉にするのを濁らせます『推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない 自分の言葉でつくるオタク文章術』
「やばいよやばいよ」出川哲朗さんの代名詞のひとつです。この言葉だけで、出川哲朗さんが慌てふためく様子が思い浮かびます。「やばい」という言葉は自分の気持ちを一言で簡単に言い表せますが、多用してしまうと自分の言葉で感情を言い表せなくなります。
悩みを言語化する 感情を言葉に出来ないのは、感情の大部分は非言語で表せられるからです『感情類語辞典 増補改訂版』
感情が高ぶってうまく言い表せないとき、「エモい」という言葉がよく使われるようになりました。感情はなぜ言葉で言い表すのが難しいのでしょうか。そして感情を言葉でうまく言い表せるようになるにはどうすればいいのでしょうか。その方法をお教えします。