生きることに罪悪感– tag –

生きているだけで罪悪感がある。夜、「なぜ自分は生まれてきたんだろう」と考えて眠れなくなる。生きていることに罪悪感を感じるのは、ありのままの自分を受け入れていないからです。岸見一郎さんの本から、自分を受け入れる方法をお伝えします。