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KYという略語をご存知でしょうか。「空気が読めない」の略語で、「空気」と「読めない」の頭文字のイニシャルを取って、「KY」と呼ばれています。この「空気」を言語化すると、KYを強要する世間の風潮が息苦しいと感じる理由がわかります。

「明日から本気出す」というネット用語があります。「今はやりたくないから、後でやろう」という意味で使われ、その言葉の根底には「行動を起こす自信がない」という思いがあります。自信の増やしかたを知ることで、今から本気を出せるようになります。

GWなどの長期休暇の最終日の夜はとても憂鬱な気持ちになります。「休みが明けたらまた仕事か」と思うと気分がとても重くなりますよね、よくわかります。そんな時は首尾一貫感覚の把握可能感を身に付けると、休み明けの憂鬱が解消されるでしょう。

「諦めるな」と言われて育ち、やめたいのにやめられない。諦めた自分を責めてしまう。仏教で「諦める」とは、望みが絶たれた道から新しく開けた道へ進むと決めること。人生相談に答える住職・大愚和尚の本から紹介します。

タイトルだけだと誤解してしまいますが、人の話を聞くのはもちろん大切なことです。しかし、あえて人の話を聞かないことで、相手が本当に伝えたいことの真意を汲み取れることが出来ます。正しい人の話を聞かない作法を身に付けてみてはいかがでしょうか。

記事のタイトルの問いにあなたは「はい」と答えられますか？大半の人は「いいえ」と答えることでしょう。理由は短所を思い出して、否定するからです。短所も否定する思いも受け入れて、あなたも「自分が好き」だと言える成功する人になってみませんか？

人生100年時代と言われるように、100歳まで生きるのが当たり前の時代が到来することが予測されています。世の中には100歳以上生きて本を出版された方がいます。その方の人生観に触れれば、あなたの人生観も変わるきっかけになるかもしれません。

嫌な出来事を何度も思い出してはイライラし、「もう考えない」と決めても、また思い出してしまう。そんなイライラは、相手を許さなくても手放せます。「被害」と「被害者モード」を分け、戻ってきたイライラの受け止め方を紹介します。

新しいことを任されると「興味がない」「経験がない」と言い訳を並べ、変わるのが怖くなる。けれど水は、器に合わせて形を変えても水であることを失いません。心理カウンセラーの本から、水に学ぶ変わり方を紹介します。

SNSでキラキラした投稿を見て「羨ましい」と感じればいいのですが、「妬ましい」までこじらせてしまう人もいます。「妬ましい」まで行かなくてもしんどい思いが生まれたなら、感情との距離の置き方についてこの機会にぜひ見直してみましょう。