心理的な抑圧を緩和する 仏教の本質はディズニーランドに例えるとわかりやすくなります『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』
仏教って難しそう。そんなイメージはありませんか？実は仏教はディズニーランドに例えることでわかりやすくなります。仏教とディズニーランドがどう関わりがあるのか『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』の書籍を通してその繋がりをご覧ください。
心理的な抑圧を緩和する
心理的な抑圧を緩和する 
心理的な抑圧を緩和する なんかモヤモヤする気持ちは、潜在意識にその原因があります『すべて潜在意識のせいでした』
もし「あなたの思考がそのまま現実化されます」と言われたら、あなたは一体何を考えるでしょうか。この問いには、普段は隠された思考である潜在意識が浮き彫りになります。あなたの潜在意識に目を向けることで、言葉に出来ないモヤモヤが解消されます。
心理的な抑圧を緩和する 執着を手放すには、「か・こ・よ・せ・て」の法則を意識しましょう『心を軽くする言葉 宇宙を味方の「か・が・み」の法則』
オセロは白と白で両端を挟んだら、間にある黒の駒は全てひっくり返って白になります。人生で起きた不幸だと思える出来事も、己の解釈ひとつで幸せだと反転させることが出来ます。どうすれば、幸せだと思えるような反転をさせられるのかについてご説明します。
心理的な抑圧を緩和する 自分で自分の機嫌を取るのは、負の感情を押し殺すことではありません『機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。』
「自分で自分の機嫌を取る」と聞くと、どんな印象がありますか？「常にいい気分でいなきゃダメだ」とどこか強迫観念のような考え方を持ち、負の感情を必死に押し殺そうとはしていませんか。正しい自分の機嫌の取り方を知れば、いつも上機嫌でいられます。
心理的な抑圧を緩和する 「何かいいことないかな」と思ったなら、「ああ、幸せだなぁ」と3回呟いてみましょう『あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。 1秒でこの世界が変わる70の答え』
「何かいいことないかな」が口癖になっている人がいます。その言葉の裏には、「現状がつまらないから、何か面白いことが起こって欲しい」という心理があります。それなら「ああ、幸せだなぁ」を口癖にすると、「何かいいこと」があなたの元に訪れるでしょう。
心理的な抑圧を緩和する 悩み沼から抜け出すには、その概念の定義を見つめ直しましょう『悩み方の作法』
悩み事があると、考えないようにしても気が付いたらそのことばかりを考えてしまう状態を「悩み沼」と言います。実は悩み方にも巧拙が存在するのですが、「悩み沼」は典型的な下手な悩み方です。悩み方の作法を理解することで、悩み沼から抜け出せるでしょう。
心理的な抑圧を緩和する 「上書き力」を理解すれば、人見知りは治さなくてもいいんです『「人見知り」として生きていくと決めたら読む本』
Googleの検索フォームに「人見知り」と入力してスペースを押すと、検索予測に「治し方」が上位に来ることから、「人見知りを治したい」と思っている人が多いことがわかります。ですが、「上書き力」を理解すれば人見知りを無理に治す必要はありません。
心理的な抑圧を緩和する 「ひとりが好き」と思えるのは、あなたの優れた資質から芽生えています『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』
乃木坂46の楽曲の「おひとりさま天国」や漫画とドラマが大人気の「孤独のグルメ」など、「おひとり様」を題材にした作品を近年よく見かけるようになりました。あなたもひとりが好きだと思うのなら、それを引け目に感じることは全くない理由を解説します。
心理的な抑圧を緩和する 「一生ポジティブで居続けられる人などこの世にいません」『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉 スポーツメンタルコーチが教える”逆境”の乗り越え方』
目の前に水が半分入ったコップがあります。「もう半分しかない」あるいは「まだ半分もある」、あなたはどちらだと思いましたか？これは心理学でリフレーミングと呼ばれています。ネガティブに捉えられても、それは決して悪いことではない理由を説明します。
心理的な抑圧を緩和する 「努力という言葉に天才を付ける必要はないはずです」『やり続ける力 天才じゃない僕が夢をつかむプロセス30』
「努力の天才」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。才能が顕著に表れるスポーツの世界でよく使われている言葉です。しかし、体操選手として有名な内村航平さんは「努力の天才」という言葉を否定しています。努力に才能は関係ない理由を解説します。