悩みを言語化する クリシェがあなたの本当の気持ちを言葉にするのを濁らせます『推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない 自分の言葉でつくるオタク文章術』
「やばいよやばいよ」出川哲朗さんの代名詞のひとつです。この言葉だけで、出川哲朗さんが慌てふためく様子が思い浮かびます。「やばい」という言葉は自分の気持ちを一言で簡単に言い表せますが、多用してしまうと自分の言葉で感情を言い表せなくなります。
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悩みを言語化する 感情を言葉に出来ないのは、感情の大部分は非言語で表せられるからです『感情類語辞典 増補改訂版』
感情が高ぶってうまく言い表せないとき、「エモい」という言葉がよく使われるようになりました。感情はなぜ言葉で言い表すのが難しいのでしょうか。そして感情を言葉でうまく言い表せるようになるにはどうすればいいのでしょうか。その方法をお教えします。
悩みを言語化する ノートに自分の気持ちを書き出す際は全て絶対に正直に書いてください『姫野ノート 「弱さ」と闘う53の言葉』
スポーツ選手はメンタルが強いイメージがあります。書店に行けば、多種多様なスポーツ選手の方達が書かれた、メンタルに関する書籍が並んでいるのをよく見かけます。スポーツ選手がメンタルを強くする秘訣を知れば、あなたのメンタルも鍛えられるでしょう。
悩みを言語化する 「思考と独立した行動を取る力がある」と認識すれば人は行動出来ます『あなたはあなたが使っている言葉でできている』
「勉強しよう」と思って机の前に座っていたはずなのに、気が付いたらなぜか部屋の掃除をしていた。やらなければいけない事に対して、全く違うことをついやってしまうのは何故なのでしょうか。思考と行動の繋がりを理解すれば、両者の不一致がなくなります。
悩みを言語化する 新しいことに挑戦しても続かないのは現状維持メカニズムが原因です『思考は文字化すると現実化する』
ダイエットなど何か新しいことに挑戦されて、それを続けられたことはあるでしょうか。大半の人は途中で挫折してしまいます。ですが、なぜ挫折してしまうかまで考えを進めたことはありますか？挫折してしまう主な理由は、現状維持メカニズムにあります。
心理的な抑圧を緩和する 悩みを言語化するには、心理的な抑圧を緩和するところから始めましょう『言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える』
悩みを言語化するのが難しいのは、悩みと向き合う必要があるからです。「辛い」とか「苦しい」と感じているのに、悩みに近づこうとするのは、花粉症の方が杉の木に近づくようなものです。まずは症状を緩和させる方法を会得してから、根源に近づきましょう。
悩みを言語化する 「自分を変えたい」と思うなら、その意志の力に頼るのは止めましょう『世界一やさしい 自分を変える方法』
「自分を変えたい」、そんな思いを抱いたことが人生で何度もあったはずです。しかし、「自分を変えたい」という意志の力だけでは、自分は変わらないことも同じだけ経験したことでしょう。意志の力に頼らずに、もっと簡単で優しい方法で自分は変えられます。
心理的な抑圧を緩和する 手垢にまみれた言葉を使用していませんか『「普通がいい」という病』
アンデルセン童話に「マッチ売りの少女」という物語があります。不遇に遭った少女が、「普通」の暖かい家庭をマッチに火を灯す度に夢を見ているのですが、「普通」という言葉には幸せは存在しません。「普通がいい」のが本当にいいのか確かめてみてください。