心理的な抑圧を緩和する 人との距離感は、配色を意識するとうまく立ち回れます『こだわらない とらわれない』
人間関係って難しいですよね。性格が合わないと感じている人とも関わらないといけない場面が日常生活では起こります。そんな時に意識して欲しいことがあります。それは「配色」です。配色と人間関係の共通点を知ることで、あなたの気が楽になるかもしれません。
心理的な抑圧を緩和する 
心理的な抑圧を緩和する ウニ的な人間関係が息苦しいなら、風船的な人間関係で関わりましょう『東南アジア式「まあいっか」で楽に生きる本』
Googleの検索フォームに「人間関係」と入力すると、検索候補に「めんどくさい」、「疲れた」、「ストレス」などネガティブな言葉が後に続いて検索されているのがわかります。人間関係に正解ありませんが、あなたに合うかもしれない方法をご紹介します。
心理的な抑圧を緩和する 禅はサンショウウオの生き様で表せられます『サンショウウオの明るい禅』
『サンショウウオの明るい禅』これが今回ご紹介する書籍のタイトルです。サンショウウオは禅に通ずるものがあり、本書では私達が禅を理解する上でわかりやすい概念になってくれる存在です。サンショウウオで禅を語らう世界に足を踏み入れてみましょう。
心理的な抑圧を緩和する 嫌なことを忘れたいなら、桶から顔を上げてみましょう『ほどよく忘れて生きていく』
嫌なことがあると何度も思い出してしまう。そんな経験はありませんか？嫌なことを忘れるのにはあることを意識すれば、忘れられるようになります。今まで嫌なことを忘れようとしても、結局思い出して失敗した経験がある方はぜひその方法をご覧ください。
悩みを人に話す 助言を受ける時に一番大事なのは、解決策を教えて貰うことではありません『禅僧が教える心がラクになる生き方』
YouTubeを始めとして、様々な媒体で様々な人達が人生相談をしている姿をよく見かけます。ですが、答えに関係なく悩みを話している時点で解決に向かっているのです。悩みの向き合い方を多くの人生相談を受けてきた禅僧の方に教えてもらいましょう。
心理的な抑圧を緩和する 「誰かに助けて欲しい」と思えば思うほど、あなたの心の傷口は広がってしまいます『わたしが「わたし」を助けに行こう 自分を救う心理学』
「誰かに助けて欲しい」と悩みを抱えているとそう思う時があります。しかし、あなた自身にも悩みを解決したり、人から傷つけられた傷を癒す力が備わっています。どうすれば、わたしが「わたし」を助けられるようになるのか、その方法をお教えします。
悩みを人に話す 「相談したい」と言いながら「愚痴」を言ってるだけよ、それ『お前は私じゃないし、私はお前じゃない 悩みが0になる人間関係術』
オネエと悩み相談の組み合わせは相性が良く、そのジャンルでSNS上で有名なのが「カマたく」さんです。強烈なキャラクターと切れ味の鋭いワードセンスがとても印象的で人を引き付ける魅力に溢れています。オネエと悩み相談の世界に足を踏み入れてみませんか？
心理的な抑圧を緩和する 自尊心を正しく理解すると、メンタルが傷つくことがなります『うまくいっている人の考え方 完全版』
自尊心の意味をググらずにあなたは説明出来ますか？自尊心の言葉の意味を正しく理解して、自尊心を高める行いを普段から心掛けるようにするとあなたのメンタルは傷つきにくくなります。本記事を読むことで、あなたの心の防御力を高められることでしょう。
心理的な抑圧を緩和する 「自分を変えたい」と思ったなら、ベッドの上でごろんと横になりましょう『「そのままの自分」を生きてみる 精神科医が教える心がラクになるコツ』
「自分を変えたい」と思ったとき、あなたはどこか苦しさを感じてはいないでしょうか。それはその言葉の裏には「今の自分が嫌い」などといった自分を否定する気持ちがあるからです。では、自分を否定せずに自分を変えるにはどうすればいいのか解説します。
悩みを言語化する 心が弱いからこそ、出来ることはたくさんあります『栗山ノート』
「心を強くしたい」と多くの人が望んでいます。ですが、それは生きていく上で本当に大切なことなのでしょうか？実は「心が弱い」からこそ、出来ることはたくさんあります。出来るようになることを知れば、あなたの「心の弱さ」を受け入れられるようになります。