心理的な抑圧を緩和する 「空気を読め」の「空気」を言語化すると何が見えるのか『「空気」を読んでも従わない 生き苦しさからラクになる』
KYという略語をご存知でしょうか。「空気が読めない」の略語で、「空気」と「読めない」の頭文字のイニシャルを取って、「KY」と呼ばれています。この「空気」を言語化すると、KYを強要する世間の風潮が息苦しいと感じる理由がわかります。
心理的な抑圧を緩和する 
心理的な抑圧を緩和する 自信を持ちたいなら、その定義を正しく理解するところから始めましょう『「どうせ無理」と思っている君へ 本当の自信の増やしかた』
「明日から本気出す」というネット用語があります。「今はやりたくないから、後でやろう」という意味で使われ、その言葉の根底には「行動を起こす自信がない」という思いがあります。自信の増やしかたを知ることで、今から本気を出せるようになります。
心理的な抑圧を緩和する 休み明けのことを思うと憂鬱になり、閉塞感を感じてしまうあなたへ『「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる』
GWなどの長期休暇の最終日の夜はとても憂鬱な気持ちになります。「休みが明けたらまた仕事か」と思うと気分がとても重くなりますよね、よくわかります。そんな時は首尾一貫感覚の把握可能感を身に付けると、休み明けの憂鬱が解消されるでしょう。
心理的な抑圧を緩和する 諦めることは悪いことではありません『自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法』
あなたは普段どんなYouTubeチャンネルを拝見していますか？多種多様なYouTuberの方達が魂を込めて作り上げた動画を見るのは、とても面白いですよね。今回ご紹介するのは、そんなYouTuberに加えてある職業の方が執筆した書籍です。
心理的な抑圧を緩和する 人の話を聞かなくてもいいんです『プロカウンセラーが教える他人の言葉をスルーする技術』
タイトルだけだと誤解してしまいますが、人の話を聞くのはもちろん大切なことです。しかし、あえて人の話を聞かないことで、相手が本当に伝えたいことの真意を汲み取れることが出来ます。正しい人の話を聞かない作法を身に付けてみてはいかがでしょうか。
心理的な抑圧を緩和する あなたは本心から「自分が好き」だと断言出来ますか？『成功する人は、なぜ「自分が好き」なのか？』
記事のタイトルの問いにあなたは「はい」と答えられますか？大半の人は「いいえ」と答えることでしょう。理由は短所を思い出して、否定するからです。短所も否定する思いも受け入れて、あなたも「自分が好き」だと言える成功する人になってみませんか？
心理的な抑圧を緩和する 100年人生を歩んだ先輩から、その人生観を教えてもらいましょう『そっと無理して、生きてみる 百歳先生の人生カルテ』
人生100年時代と言われるように、100歳まで生きるのが当たり前の時代が到来することが予測されています。世の中には100歳以上生きて本を出版された方がいます。その方の人生観に触れれば、あなたの人生観も変わるきっかけになるかもしれません。
心理的な抑圧を緩和する イライラが頭の中で何度も繰り返し思い出されて苦しんでいるあなたへ『イライラを手放す生き方 心の強い人になる条件』
イライラは一度火がついてしまうと、止めるのが難しくなります。「イライラしないようにしよう」と思っても、気が付いたら結局ずっとイライラしていた。その様な状態にならない為にはどうすればいいか、イライラに対する正しい知識と対処法をお教えします。
心理的な抑圧を緩和する 水から人生訓を学んでみましょう『「水」のように生きる』
水はいつの時代も人の生活には欠かせません。それは現代でも同じです。人が生きるための必需品であるからか、古くから水に関わる言葉はたくさんあります。老子も鬼滅の刃も注目した水のある性質に目を向ければ、生きるためのヒントが見つかるかもしれません。
心理的な抑圧を緩和する SNSを見た時に「羨み」と「妬み」、どちらを強く感じますか？『正しい恨みの晴らし方 科学で読み解くネガティブ感情』
SNSでキラキラした投稿を見て「羨ましい」と感じればいいのですが、「妬ましい」までこじらせてしまう人もいます。「妬ましい」まで行かなくてもしんどい思いが生まれたなら、感情との距離の置き方についてこの機会にぜひ見直してみましょう。