「やばいよやばいよ」出川哲朗さんの代名詞のひとつです。この言葉だけで、出川哲朗さんが慌てふためく様子が思い浮かびます。「やばい」という言葉は自分の気持ちを一言で簡単に言い表せますが、多用してしまうと自分の言葉で感情を言い表せなくなります。

感情が高ぶってうまく言い表せないとき、「エモい」という言葉がよく使われるようになりました。感情はなぜ言葉で言い表すのが難しいのでしょうか。そして感情を言葉でうまく言い表せるようになるにはどうすればいいのでしょうか。その方法をお教えします。

スポーツ選手はメンタルが強いイメージがあります。書店に行けば、多種多様なスポーツ選手の方達が書かれた、メンタルに関する書籍が並んでいるのをよく見かけます。スポーツ選手がメンタルを強くする秘訣を知れば、あなたのメンタルも鍛えられるでしょう。

「勉強しよう」と思って机の前に座っていたはずなのに、気が付いたらなぜか部屋の掃除をしていた。やらなければいけない事に対して、全く違うことをついやってしまうのは何故なのでしょうか。思考と行動の繋がりを理解すれば、両者の不一致がなくなります。

ダイエットなど何か新しいことに挑戦されて、それを続けられたことはあるでしょうか。大半の人は途中で挫折してしまいます。ですが、なぜ挫折してしまうかまで考えを進めたことはありますか？挫折してしまう主な理由は、現状維持メカニズムにあります。

当サイトではAudibleで取り扱われている書籍を主に紹介しています。Audibleには他の媒体にはない唯一無二の良さがあり、今までAudibleを使用される機会がなかった方には特にその良さを知っていただく為に、ご一読して頂ければ幸いです。

悩みを言語化するのが難しいのは、悩みと向き合う必要があるからです。「辛い」とか「苦しい」と感じているのに、悩みに近づこうとするのは、花粉症の方が杉の木に近づくようなものです。まずは症状を緩和させる方法を会得してから、根源に近づきましょう。

Googleの検索フォームに「メンタル」と打ってスペースを入れると、検索候補に「強くする方法」とか「弱い」など、メンタルには「強弱」の概念が浸透しているのがわかります。ですが、メンタルは他の概念で向き合った方が受け入れやすいかもしれません。

「旅に出ると価値観が変わる」とよく聞きます。もし本当にそうならば、仮に旅先が宇宙なら、価値観どころか人生観まで大きく変えられそうな気がしますよね。宇宙飛行士として合計3回も宇宙に行った方が書いた本に、その答えがあるのでぜひご確認ください。

新しいことを始めようとすると、「失敗するのが怖い」という思いが生まれます。なぜ「失敗するのが怖い」思いが生まれるのか考えてみたことはありますか？「失敗するのが怖い」思いを払拭して、新しいことを始められるあなたになれるように背中を押します。