悩みを人に話す– category –

人に相談するのが苦手だと思ったことはないでしょうか。そう思ってしまう心理は、相手に相談することのハードルを自分自身で上げてしまっているのが原因です。それなら「相談する」ではなくて、「壁打ちをする」と思えば、そのハードルは自然に下げられます。

「自分で考えろ」と言われたことはないでしょうか。私も特に会社の上司からよく言われてました。「自分で考えろ」と言われてしまうのは、「物差し」を見つけていないからです。「物差し」とは何か、そしてそれが自分で考える為になぜ必要なのかを解説します。

人と話すのが怖いと感じることはないでしょうか。その怖さを特に感じるのは初対面の時です。話す前から、相手に自分のことをどう思われてしまうのかで頭がいっぱいになってしまう。そんな時はあなたの声に意識を向けることで、人と話す怖さを克服できます。

悩みを考えすぎて動けない人は、「いつか自分の目の前に、自分の悩みを解決してくれるような人が現れるはずだ」と思い、問題の解決を他人に委ねています。しかし、それではずっと動けないままです。動き出したいなら、話の聞き方を変えてみましょう。

あなたが初対面の人と話す場面を思い出してみてください。どちらか片方が一方的に話してしまってはいないでしょうか？初対面の人との会話ではよくあることですが、それはコミュニケーションではなくて、ただ会話が途切れないゲームをしているだけです。

相手と適切な距離感を取るのは難しいことです。近すぎても遠すぎてもいけないので、多くの方が人間関係で苦労するのもよくわかります。もしあなたが人間関係で悩んでいるなら、今の人間関係から一歩引いて距離を置くことでその悩みが軽くなるかもしれません。

SNSで交流して、実際に会って会話をしたら相手の印象が違っていた。そんな経験をされたことはないでしょうか。よくある違いが「SNSではおしゃべりなのに、実際は物静かな人」です。心当たりがある方は、草野仁さんから伝え方を教わりましょう。

人見知りやコミュ障など会話に苦手意識を持つ方は多いです。ですが、人と会話をするのに苦手意識を感じる本当の理由は、性格だけが原因ではありません。安心感がないからです。では、どうすれば会話に安心感が生まれて感じられるようになるのか、解説します。

相手に自分の本音を話すのを怖いと感じる方は多いでしょう。しかしその恐怖心から目を逸らし続けても、現状は何も変わらないのはあなたも経験されたはずです。相手に自分の本音を話すのは、なぜ怖いと感じるのでしょうか。その理由と対処法を解説します。

YouTubeを始めとして、様々な媒体で様々な人達が人生相談をしている姿をよく見かけます。ですが、答えに関係なく悩みを話している時点で解決に向かっているのです。悩みの向き合い方を多くの人生相談を受けてきた禅僧の方に教えてもらいましょう。