悩みを言語化する 思考が堂々巡りするのをやめたいなら、立ち止まってみましょう『インド式「グルノート」の秘密』
あなたが人生で大切にしているものあなたは「自己投資」と呼べるようなことを何か行っていますか？巷には様々な自己投資があります。運動をして健康的な体を手に入れる。読書をして知識を身に付ける。たった今、このサイトを閲覧して知識を身に付けていること...
報告書一覧
悩みを言語化する 
心理的な抑圧を緩和する 「上書き力」を理解すれば、人見知りは治さなくてもいいんです『「人見知り」として生きていくと決めたら読む本』
人見知りの認識「初対面の人と何を話していいかわからない」「知らない人に話しかけられない」「雑談が苦手で会話が続かない」「沈黙が苦痛で焦ったり、地雷発言をしたりする」「自己主張が苦手でいつも遠慮する」これらの特徴に心当たりはありませんか？もし...
悩みを人に話す 「思いは伝わらない」と思うことが話し相手に対する優しさです『もう人間関係で悩まない！コミュニケーション大全』
講演家に対する印象講演家と聞くとどんなイメージがありますか？人前で感情が揺さぶられるような話をして、聞いている人達が感動している表情を浮かべている。日本では講演家はあまり馴染みがないので、ざっくりとこんなイメージではないでしょうか。海外では...
心理的な抑圧を緩和する 「ひとりが好き」と思えるのは、あなたの優れた資質から芽生えています『「ひとりが好きな人」の上手な生き方』
部分的にしか容認されないある性格「おひとり様」という言葉をよく見かけるようになりました。ひとり焼肉、ひとり遊園地、ひとり水族館、さらに旅行では一人旅専用のツアーが存在します。つい一昔前までは「ひとり」と聞くと寂しいイメージが強く、付き合って...
心理的な抑圧を緩和する 「一生ポジティブで居続けられる人などこの世にいません」『弱いメンタルに劇的に効くアスリートの言葉 スポーツメンタルコーチが教える”逆境”の乗り越え方』
オリンピックに出場されている選手のメンタル2024年7月26日にパリオリンピックの開会式が行われました。連日熱い戦いが生中継されているので、ご覧になった方も多いのではないでしょうか。参加されている選手の方々の緊張感が画面越しでもしっかりと感...
心理的な抑圧を緩和する 「努力という言葉に天才を付ける必要はないはずです」『やり続ける力 天才じゃない僕が夢をつかむプロセス30』
スポーツに思われがちなある偏見「天才ですから」漫画の『SLAM DUNK』の主人公、桜木花道が作中で何度も発言する彼の代名詞とも言える印象深い台詞のひとつです。この言葉を発することで自分自身を奮い立たせることにより、数多くの試練を乗り越えて...
悩みを人に話す 話が長くなる特徴にあなたも当てはまってはいませんか？『話がゼンゼン伝わらない……が消えてなくなる本』
まとまりのない話をついしてしまう人相手に自分の興味関心がある話題について話そうとしたら話が長くなってしまった上に、相手に全然伝わっていなかった。そんな経験はありませんか？話が長くなってしまうことはよくマイナスイメージを抱きがちです。例えば、...
悩みを人に話す 人と話す時に緊張してしまうのは準備不足が原因です『話し方すべて』
日常で緊張する場面人見知りと言う言葉をよく見聞きするようになりました。テレビに出演している若いタレントの方が「実は人見知りです」と告白しているのも珍しくありません。目の前に知らない人が大勢いる状況で普段仕事をしているにも関わらず「人見知りで...
悩みを人に話す 「数学的」に考えてみると話が伝わるようになります『説明がうまい人はやっている「数学的」話し方トレーニング 説得力が飛躍的にアップする28問』
頭がいい人とはどんな人か頭がいい人と聞くとどんな人を思い浮かべますか？頭がいい人の代表的な特徴は話し方が上手な人だと私は考えています。ニュース番組に出演されていたり、YouTubeの配信で質疑応答していたりと何かを伝える姿が印象的でそんな姿...
悩みを人に話す 相手に頭を使わせないのが伝え方の鉄則です『ありふれた言葉が武器になる 伝え方の法則』
身近にいる伝え方の達人なんとなくテレビを見ていたら、あっという間に時間が過ぎていた。そんな経験は誰にでもあると思います。最近はYouTube等の動画サイトで動画を見る方が多く、テレビをあまり見なくなった方もいるかもしれません。しかし、テレビ...